אחד מחלקי הגוף הפחות מוכריםטיפול באורמחקרים בחנו את השרירים. לרקמת השריר האנושית יש מערכות מיוחדות ביותר לייצור אנרגיה, שצריכות לספק אנרגיה הן לתקופות ארוכות של צריכה נמוכה והן לתקופות קצרות של צריכה אינטנסיבית. המחקר בתחום זה הואץ באופן דרמטי בשנתיים האחרונות, עם עשרות מחקרים חדשים באיכות גבוהה בכל חודש. אור אדום ואור אינפרא אדום נחקרו באופן אינטנסיבי עבור מגוון מחלות ומצבים, מכאבי מפרקים ועד ריפוי פצעים, אולי משום שההשפעות התאיות, על פי התיאוריה, פועלות ברמה אנרגטית בסיסית. לכן, אם אור חודר לתוך רקמת השריר, האם הוא יכול להפעיל שם השפעות מועילות? במאמר זה נבחן כיצד אור מגיב עם מערכות אלו ואילו יתרונות הוא עשוי להביא, אם בכלל.
אור אולי משפיע על תפקוד השרירים, אבל איך?
כדי להבין כיצד אור עשוי להשפיע על רקמת שריר, עלינו להבין תחילה כיצד רקמת שריר מתפקדת בפועל. אנרגיה נחוצה לחיים בכל תא בכל מין שאנו מכירים כיום. עובדת חיים זו ניכרת בצורה ברורה יותר ברקמת שריר, מנקודת מבט מכנית, מאשר בכל סוג אחר של רקמה. מכיוון ששרירים מעורבים בתנועה, הם חייבים לייצר ולהשתמש באנרגיה, אחרת הם לא היו זזים. כל דבר שעוזר בייצור אנרגיה בסיסי זה יהיה בעל ערך.
מנגנון הטיפול באור
לטיפול באור מנגנון ידוע כמעט בכל תא בגוף המכיל מיטוכונדריה (המיטוכונדריה הן האברונים האחראים על ייצור אנרגיה). ניתן לבדוק את ציטוכרום C אוקסידאז ותחמוצת החנקן כדי ללמוד עוד על הפרטים כאן, אך בעיקרון ההשערה היא שאור אדום ואור קרוב אינפרא אדום עוזרים למיטוכונדריה שלנו להשלים את תהליך הנשימה, ומספקים יותר CO2 ו-ATP (אנרגיה). תיאורטית, זה תקף כמעט בכל תא בגוף, מלבד אלו חסרי מיטוכונדריה כמו תאי דם אדומים.
הקשר בין שריר לאנרגיה
אחד המאפיינים המרכזיים של תאי שריר הוא שהם שופעים במיוחד במיטוכונדריה, וזקוקים להן כדי למלא את דרישות האנרגיה הגבוהות. זה חל על שרירי שלד, שרירי לב ורקמת שריר חלקה כמו שניתן למצוא באיברים פנימיים. צפיפות המיטוכונדריה ברקמת השריר משתנה בין מינים וחלקי גוף, אך כולן זקוקות לרמה גבוהה של אנרגיה כדי לתפקד. הנוכחות העשירה הכוללת מרמזת מדוע חוקרי טיפול באור מתעניינים ביישום שרירים ממוקדים, אפילו יותר מאשר ברקמות אחרות.
תאי גזע שרירים - צמיחה ותיקון משופרים על ידי אור?
תאי מיאוטליט, סוג של תאי גזע שרירים המעורבים בגדילה ותיקון, הם גם מטרה פוטנציאלית מרכזית של טיפול באור1,5, אולי אפילו המטרה העיקרית שמעניקה השפעות ארוכות טווח. תאי לוויין אלה הופכים לפעילים בתגובה למאמץ (כגון מתנועה מכנית כמו פעילות גופנית או מפציעה) - תהליך שניתן לשפר באמצעות טיפול באור9. כמו תאי גזע בכל מקום בגוף, תאי לוויין אלה הם למעשה מבשרי תאי שריר רגילים. הם בדרך כלל קיימים במצב רגוע ולא פעיל, אך יהפכו לתאי גזע אחרים או יהפכו לתאי שריר מתפקדים במלואם כחלק מתהליך הריפוי, בתגובה לפציעה או טראומה מפעילות גופנית. מחקרים אחרונים מצביעים על ייצור אנרגיה מיטוכונדריאלית בתוך תאי גזע כווסת העיקרי של גורלם6, הקובע למעשה את "התכנות" שלהם כמו גם את מהירותם ויעילותם. מכיוון שההשערה מאחורי טיפול באור היא שהוא עשוי להיות מקדם חזק של תפקוד המיטוכונדריה, קיים מנגנון ברור כדי להסביר כיצד אור יכול לשפר את צמיחת השרירים שלנו ותיקוןם באמצעות תאי גזע.
דַלֶקֶת
דלקת היא מאפיין אופייני הקשור לנזק או לחץ שרירים. ישנם חוקרים הסבורים שאור עשוי לסייע (אם נעשה בו שימוש נכון) בהפחתת חומרת הדלקת3 (על ידי העלאת רמות ה-CO2 - אשר לאחר מכן מעכב ציטוקינים/פרוסטגלנדינים דלקתיים), ובכך לאפשר תיקון יעיל יותר ללא צלקות/פיברוזיס.