מה ללבוש במיטת טיפול באור אדום?

בעת שימוש ב-מיטת טיפול באור אדוםנוחות וחשיפת העור לאור מקסימלית הם המפתח. הנה מה ללבוש (או לא ללבוש) לקבלת התוצאות הטובות ביותר:

אפשרויות לבוש מומלצות:

1. לבוש מינימליסטי (הכי טוב לקבלת יתרונות מלאים)
   • עירום או תחתונים בלבד– אור אדום חודר לעור בצורה הטובה ביותר כאשר אין בד החוסם אותו. אנשים רבים לובשים רק תחתונים או הולכים עירומים (אם הם בסביבה פרטית).
   • ביקיני/בגד ים– אם את מעדיפה כיסוי, ביקיני מינימליסטי או בגד ים צמוד יתאימו.
2. בד קל משקל וצמוד (אם עדיף צניעות)
   • בגדים לבנים או בהירים– אור אדום יכול לחדור חלקית מבדים דקים ולבנים.
   • מכנסי ספנדקס/לייקרה וחזיית ספורט– בדים צמודים וגמישים מאפשרים חדירת אור מסוימת.

ממה להימנע:

• בגדים עבים או כהים– חוסם אור אדום/NIR, ומפחית את האפקטיביות.
• בגדים רחבים או רחבים– יוצר צללים ומפחית חשיפה.

טיפים נוספים:

• הסרת תכשיטים ואיפורמתכות וקוסמטיקה יכולים להחזיר אור.
• הגן על העיניים– יש להרכיב משקפי מגן אם המיטה פולטת אור חזק.
• בדוק את כללי המתקן– בחלק מהמרפאות עשויות להיות מדיניות של קוד לבוש.

עבור אזורים ממוקדים:

• אם מטפלים באזור ספציפי (למשל, פנים, ברכיים), יש לחשוף רק את החלק הזה ולכסות את השאר.