שלבי הכנה ואמצעי זהירות לפני השימוש במיטת שיזוף:
ניקוי ופילינג העור
יש לבצע פילינג עדין יום מראש כדי להסיר תאי עור מתים ולמנוע גוון עור לא אחיד.
נקו את עורכם היטב לפני השימוש במיטת שיזוף כדי לוודא שאין שומן, זיעה או שאריות של מוצרי טיפוח לעור.
הימנעו ממוצרים מגרים
אין להשתמש במוצרי טיפוח לעור, בשמים או קוסמטיקה המכילים אלכוהול או ניחוחות (במיוחד מייקאפ ואנטי-פרספירנטים), אשר עלולים לגרום לרגישות לאור או כתמים.
מומלץ לפעול ללא איפור, ובמידת הצורך להשתמש במוצרי לחות ללא שמן המיועדים לשיזוף.
הגנה על העיניים
חובה ללבוש משקפי מגן המיועדים במיוחד למיטות שיזוף (לא משקפי שמש רגילים) כדי למנוע כוויות בקרנית.
יש להסיר עדשות מגע מראש כדי למנוע טמפרטורות גבוהות שיגרמו לייבוש העדשות ופגיעה בעיניים.
בחירת עזרי טרום-שמש
ניתן למרוח קרם שיזוף מקצועי (המכיל טירוזין או רכיבי DHA) כדי לשפר את יעילות ספיגת קרינת ה-UV, תוך כדי הענקת לחות ועיכוב הזדקנות העור.
הימנעו משימוש בקרם הגנה רגיל (מוצרי SPF חוסמים קרני UV ומשפיעים על אפקט השיזוף).
טיפים נוספים
התחילו עם זמן קצר (3-5 דקות) בפעם הראשונה והאריכו אותו בהדרגה כדי למנוע כוויות.
ניתן לכסות או להגן על אזורים רגישים (כגון קעקועים, איברים אינטימיים) באמצעות מחסום פיזי.
יש להקפיד על לחות לאחר חשיפה לשמש ולהימנע משחייה או הזעה באופן מיידי.
הכנה מדעית וסבירה יכולה למקסם את אפקט השיזוף תוך הפחתת הסיכון לנזק לעור.