מכשיר טיפול באור אדום (RLT) לכל הגוף הוא מכשיר הפולט אור אדום ואור קרוב-אינפרא אדום (NIR) (בדרך כלל בטווח 600-850 ננומטר) כדי לעורר ייצור אנרגיה תאית (ATP), להפחית דלקות, לשפר את זרימת הדם ולקדם תיקון רקמות. מכשירים אלה משמשים לבריאות העור, שיקום שרירים, הקלה בכאב, אנטי אייג'ינג ובריאות כללית.
תכונות עיקריות שיש לקחת בחשבון
✅ אורכי גל – חפשו 660 ננומטר (אדום) + 850 ננומטר (NIR) לקבלת יתרונות לרקמות עמוקות.
✅ צפיפות הספק (mW/cm²) – גבוה יותר = יעיל יותר (50–200 mW/cm² הוא אידיאלי).
✅ אזור כיסוי – מכונות לגוף מלא צריכות להיות בגובה של לפחות 6-7 רגל (כ-2 מטרים) לחשיפה מלאה.
✅ אור פועם לעומת אור רציף – חלק מהמכשירים מציעים מצבי פעימה לחדירה עמוקה יותר.
✅ אישורי בטיחות - עדיף להשתמש בדגמים שאושרו על ידי ה-FDA או בטוחים בפני קרינת אלקטרומגנטית.
✅ טיימר וכוונון - טיפולים נמשכים בדרך כלל 10-20 דקות; הגדרות ניתנות להתאמה אישית מסייעות להתאים אישית את הטיפול.
יתרונות טיפול באור אדום לכל הגוף
- בריאות העור → ייצור קולגן, הפחתת אקנה, ריפוי פצעים.
- הקלה בכאב → מפחית כאבי מפרקים/שרירים (דלקת פרקים, פיברומיאלגיה).
- התאוששות וביצועים → מגביר את תיקון השרירים, מפחית כאבים.
- אנטי אייג'ינג → ממזער קמטים, משפר את גמישות העור.
- שינה ומצב רוח → מגביר מלטונין, עשוי לסייע בקצב היממה.
כיצד להשתמש במכשיר RLT לכל הגוף?
עמדו או שכבו במרחק של 15-30 ס"מ מהפאנל (פעל לפי הנחיות היצרן).
יש לחשוף את העור ישירות (בגדים חוסמים אור) או ללבוש בגדים מינימליים.
משך המפגש: 10-20 דקות, 3-5 פעמים בשבוע.
הגן על העיניים - יש ללבוש משקפי מגן במידת הצורך (קרינה לא שקטה (NIR) עלולה לחדור לעפעפיים).
תופעות לוואי אפשריות ובטיחות
בדרך כלל בטוח, אך שימוש יתר עלול לגרום למאמץ בעיניים, אדמומיות קלה או יובש.
יש להימנע משימוש אם את בהריון, סובלת מרגישות לאור או סרטן פעיל (יש להתייעץ עם רופא).
אין חשיפה לקרינת UV (בניגוד למיטות שיזוף).