כיצד בנוי העור?
מבט מקרוב על מבנה העור מגלה שלוש שכבות נפרדות:
1. האפידרמיס,
2. הדרמיס וה
3. שכבה תת עורית.
הדרמיס נמצא מעל השכבה התת עורית ובעיקרו מורכב מסיבים אלסטיים, השזורים באלכסון ואופק, מה שמעניק לו חוזק רב.כלי הדם מסתיימים בדרמיס, כאשר גם בלוטות הזיעה והשומן וכן זקיקי השיער ממוקמים שם.
שכבת התאים הבסיסיים נמצאת באפידרמיס במעבר בינה לבין הדרמיס.שכבה זו יוצרת ללא הרף תאים חדשים, אשר לאחר מכן נעים כלפי מעלה, משתטחים, הופכים לקרניים ולבסוף נמחקים.
מה זה שיזוף?
רובנו חווים את השיזוף כמשהו מאוד נעים.החום והרוגע נותנים לנו תחושה של רווחה.אבל מה בעצם קורה בעור?
קרני השמש פוגעות בפיגמנטים של מלנין באפידרמיס.אלה מוחשכים על ידי קרני ה-UVA באור.פיגמנטי המלנין נוצרים על ידי תאים מיוחדים השוכנים עמוק יותר במבנה העור הנקראים מלנוציטים ואז נעים עם התאים שמסביב אל פני השטח.הפיגמנטים הכהים סופגים חלק מקרני השמש ובכך מגנים על שכבות העור העמוקות יותר.
טווח ה-UVB של קרני השמש חודר עמוק יותר לתוך העור ופועל על המלנו-ציטים עצמם.לאחר מכן מגרים אותם ליצירת פיגמנטים נוספים: ובכך יוצרים את הבסיס לשיזוף טוב.במקביל, קרני ה-UVB גורמות להתעבות השכבה הקרנית (הקלוס).שכבה עבה זו תורמת להגנה על העור.
אילו השפעות נוספות יש לשמש מאשר שיזוף?
ההשפעה המרגיעה של שיזוף נובעת לא רק מהחום וההרפיה שחווים אלא גם מהאפקט הממריץ של אור בהיר;כולם מכירים את מצב הרוח הטוב שרק יום קיץ שטוף שמש יכול להביא.
בנוסף, מינונים קטנים של UVB מעודדים תהליכים מטבוליים וממריצים את היווצרות ויטמין D3.
השמש מביאה אפוא שפע של השפעות חיוביות:
1. דחיפה בחיוניות הפיזית
2. חיזוק ההגנות של הגוף עצמו
3. שיפור בתכונות זרימת הדם
4. שיפור באספקת חמצן לרקמת הגוף
5. חילוף חומרים מועיל של מינרלים באמצעות אספקת סידן משופרת
6. מניעת מחלות עצם (למשל אוסטאופורוזיס, אוסטאומלציה)
כוויות שמש הן סימן בטוח לכך שהעור נחשף יתר על המידה ולכן יש להימנע ממנה בכל מחיר.
מהו אור השמש?
האור - ובמיוחד אור השמש - הוא מקור אנרגיה שבלעדיו חיים בלתי נתפסים.הפיזיקה מתארת אור כקרינה אלקטרומגנטית - כמו גלי רדיו אבל בתדר אחר.אור השמש מורכב ממספר רב של תדרים שונים שאנו יכולים לראות באמצעות פריזמה, הם צבעי הקשת.אבל הספקטרום לא מסתיים באדום וכחול.אחרי האדום מגיע אינפרא אדום, שאנו חווים כחום, אחרי כחול וסגול מגיע אור אולטרה סגול, UV, שגורם לשיזוף העור.
שיזוף בחוץ או בסולריום - האם יש הבדל?
אור השמש, בין אם הוא מגיע משקע קיר או מהשמים, זהה ביסודו.אין דבר כזה "אור מלאכותי" במובן שהוא שונה מהותית מאור השמש.יתרון גדול אחד של מיטות שיזוף, לעומת זאת, הוא שניתן להתאים את הרכיבים הבודדים של הספקטרום בצורה מדויקת לצרכי המשתמש.בנוסף, אין עננים לחסום את השמש על מיטת שיזוף, כך שמצלמת המינון תמיד תיקבע במדויק.חשוב להקפיד גם בחוץ וגם על מיטת השיזוף שהעור לא יעומס יתר על המידה.
שיזוף בלי לשרוף - איך זה עובד?
קרני השמש יכולות, בנוסף לאפקט השיזוף הרצוי, לגרום גם לאדמומיות לא רצויה של העור, אריתמה - בעור.
צורה גרועה יותר, כוויות שמש.עבור שיזוף חד פעמי, הזמן הנדרש לשיזוף למעשה ארוך יותר מזה הנדרש להאדמת העור.
למרות זאת, אפשר גם להגיע לשיזוף יפה, בלי להישרף - פשוט באמצעות שיזוף רגיל.הסיבה לכך היא שהגוף מפחית את השלבים המקדימים של אדמומיות העור במהירות יחסית, בעוד שהשיזוף בונה את עצמו כל הזמן בחשיפה חוזרת.
על מיטת השיזוף ידועה העוצמה המדויקת של אור ה-UV.כתוצאה מכך ניתן להתאים את תוכנית השיזוף כדי להבטיח שהאדם יפסיק לפני תחילת השריפה ולאחר מכן שיזוף טוב נבנה באמצעות חשיפה חוזרת.
זמן פרסום: 02-02-2022