1. מהי מיטת שיזוף?
מיטת שיזוף (הנקראת גם מיטת שיזוף או סולריום) היא מכשיר המשתמש במנורות UV כדי לייצר אור אולטרה סגול מלאכותי, המעניק לעור מראה שזוף בדומה לחשיפה לשמש.
2. כיצד פועלות מיטות שיזוף?
מיטות שיזוף פולטות קרני UVA ו-UVB אשר מגרות את ייצור המלנין בעור, ויוצרות גוון עור כהה יותר.
3. האם מיטות שיזוף בטוחות לשימוש?
שימוש תכוף במיטות שיזוף עלול להגביר את הסיכון לנזקי עור, הזדקנות מוקדמת וסרטן העור. אמצעי מתינות והגנה חשובים.
4. כמה זמן אמור להימשך טיפול במיטת שיזוף?
רוב המפגשים נמשכים5–15 דקות, בהתאם לסוג העור, מטרות השיזוף ודגם מיטת השיזוף. מתחילים צריכים להתחיל עם טיפולים קצרים יותר.
5. כמה טיפולים נדרשים כדי לקבל שיזוף?
בְּדֶרֶך כְּלַל,3–6 מפגשיםתוך שבועיים לבנות שיזוף בסיסי. תחזוקה דורשת 1-2 טיפולים בשבוע.
6. האם עליי ללבוש הגנה לעיניים במיטת שיזוף?
כן. אור UV יכול לפגוע בעיניים, לכן יש צורך במשקפי מגן לכל טיפול.
7. האם מיטות שיזוף יכולות לסייע בייצור ויטמין D?
כן, חשיפה לקרינת UVB יכולה להגביר את רמת ויטמין D, אך הסיכונים לרוב עולים על היתרונות. חלופות בטוחות יותר כוללות תוספי תזונה ואור שמש טבעי מתון.
8. למי כדאי להימנע ממיטות שיזוף?
אנשים עם עור בהיר או רגיש, היסטוריה של סרטן עור, או אלו הנוטלים תרופות הרגישות לאור, צריכים להימנע משימוש במיטות שיזוף.
9. מה ההבדל בין מיטות שיזוף אופקיות לעמידה?
מיטות אופקיות מאפשרות למשתמשים לשכב, בעוד שמיטות עמידה מספקות כיסוי אחיד ופגישות קצרות יותר. הבחירה תלויה בנוחות ובנוחות.
10. האם יש חלופות למיטות שיזוף?
כן. האפשרויות כוללותשיזוף בהתזה, קרמי שיזוף עצמי ומוצרי ברונזה, אשר מספקים מראה שזוף ללא חשיפה לקרינת UV.