כאבי מחזור, כאבים בעמידה, ישיבה ושכיבה... זה מקשה על שינה או אכילה, לזרוק ולהסתובב, ומהווה כאב בל יתואר עבור נשים רבות.
על פי נתונים רלוונטיים, כ-80% מהנשים סובלות מדרגות שונות של דיסמנוריאה או תסמונות וסת אחרות, ואף משפיעות באופן חמור על לימודים, עבודה וחיים תקינים. אז מה אפשר לעשות כדי להקל על התסמינים של כאבי מחזור?
דיסמנוריאה קשורה מאוד לרמות פרוסטגלנדין
דיסמנוריאה,שמתחלקת לשתי קטגוריות עיקריות: דיסמנוריאה ראשונית ודיסמנוריאה משנית.
רוב הדיסמנוריאה הקלינית היא דיסמנוריאה ראשונית,הפתוגנזה שלה לא הובהרה, אבלכמה מחקרים אישרו שדיסמנוריאה ראשונית עשויה להיות קשורה קשר הדוק לרמות פרוסטגלנדין רירית הרחם.
פרוסטגלנדינים אינם בלעדיים לגברים, אלא הם סוג של הורמונים עם מגוון רחב של פעילויות פיזיולוגיות ונמצאים במספר רקמות בגוף. במהלך המחזור החודשי של האישה, תאי רירית הרחם משחררים כמויות גדולות של פרוסטגלנדינים, המעודדים התכווצויות שרירים חלקים ברחם ומסייעים בהוצאת דם הווסת.
ברגע שההפרשה גבוהה מדי, עודף פרוסטגלנדינים יגרום להתכווצות יתר של השריר החלק של הרחם, ובכך להגביר את ההתנגדות לזרימת הדם בעורקי הרחם ולהפחית משמעותית את זרימת הדם, וכתוצאה מכך לאיסכמיה והיפוקסיה של שריר הרחם ו-vasospasm, מה שמוביל בסופו של דבר ל הצטברות של מטבוליטים חומציים במיומטריום ומגבירה את הרגישות של קצות העצבים, ובכך גורם לכאבי מחזור.
בנוסף, כאשר המטבוליטים המקומיים עולים, עלולים להכנס עודף פרוסטגלנדינים למחזור הדם, להמריץ את התכווצויות הקיבה והמעיים, לגרום לשלשולים, בחילות, הקאות, וגם לגרום לסחרחורת, עייפות, הלבנה, זיעה קרה ותסמינים נוספים.
מחקר מגלה שאור אדום משפר כאבי מחזור
בנוסף לפרוסטגלנדינים, דיסמנוריאה מושפעת גם ממגוון גורמים כמו מצבי רוח רעים כמו דיכאון וחרדה ותפקוד חיסוני נמוך. על מנת להקל על דיסמנוריאה, התרופות הנפוצות ביותר לשיפור, אך בשל השפעת המחסום של העור והתכונות הפיזיקליות והכימיות של התרופות עצמן, קשה לרפא לחלוטין, ולתרופות יש תופעות לוואי מסוימות. לכן, טיפול באור אדום, בעל היתרונות של טווח קרינה גדול יותר, לא פולשני וללא תופעות לוואי, וחדירה עמוקה לתוך האורגניזם, נמצא בשימוש יותר ויותר בגינקולוגיה וטיפול קליני במערכת הרבייה בשנים האחרונות.
בנוסף, מחקרים בסיסיים וקליניים בתחומים שונים הראו גם שהקרנת האור האדום של הגוף יכולה למלא מגוון תפקידים ביולוגיים, מועשרים משמעותית בתגובה התאית לגירוי, ויסות שלילי של פוטנציאל הממברנה המיטוכונדריה, ויסות תאי שריר חלק. ריבוי ותהליכים ביולוגיים קשורים אחרים, אשר מפחיתים באופן משמעותי את הביטוי של הגורם הפרו-דלקתי אינטרלוקין והציטוקין פרוסטגלנדין הגורם לכאב ב- רקמות פגועות, מעכב את ההתרגשות של העצבים ומקדם את הרחבת כלי הדם כדי להאיץ את הסרת המטבוליטים הגורמים לכאב ולהפחתת כלי הדם, ובכך לשפר את הסימפטומים של דיסמנוריאה נשית. זה גם מקדם את הרחבת כלי הדם, מאיץ את הסרת מטבוליטים הגורמים לכאב, מפחית את כלי הדם, ומשיג השפעות אנטי דלקתיות, משככות כאבים, משחררות ומשקמות, ובכך משפר את הסימפטומים של דיסמנוריאה בנשים.
ניסוי מוכיח שחשיפה יומית לאור אדום יכולה להקל על כאבי מחזור
מספר רב של מאמרי מחקר מקומיים ובינלאומיים תיעדו שאור אדום יעיל יותר בטיפול במחלות גינקולוגיות ומחלות מערכת הרבייה. בהתבסס על כך, MERICAN השיקה את MERICAN Health Pod המבוסס על מחקר של טיפול באור אדום, המשלב מגוון אורכי גל ספציפיים של אור, שיכולים לעורר את שרשרת הנשימה של תאים מיטוכונדריאליים, לקדם ייצור של חומרים פעילים ביולוגית בשריר, לשפר. המצב התזונתי של הרקמות המקומיות ומווסת את הביטוי של גורמים דלקתיים קשורים, מעכבים את עירור העצבים ומפחיתים עוויתות. במקביל, הוא מקדם את זרימת הדם, מאיץ את סילוק המטבוליטים ואת תהליך תיקון הרקמות ומחזק את הוויסות של מערכת החיסון ובכך מקל ביעילות על תסמיני הדיסמנוריאה ומונע מחלות גינקולוגיות.
על מנת לאמת עוד יותר את השפעתה האמיתית, MERICAN Light Energy Research Center, יחד עם הצוות הגרמני, ומספר אוניברסיטאות, מחקר מדעי ומוסדות רפואיים, בחרו באקראי מספר נשים בגילאי 18-36 עם תופעת דיסמנוריאה בולטת יותר. , בהנחיית אורח חיים בריא וחינוך פיזיולוגי של הווסת, ולאחר מכן בתוספת תאורה של בקתת הבריאות MERICAN לטיפול באור לשיפור המצב.
לאחר 3 חודשים של הקרנה קבועה של תא בריאות של 30 דקות, ציוני התסמינים העיקריים של ה-VAS של הנבדקים הופחתו באופן משמעותי, וכאבי מחזור כמו כאבי בטן וכאבי גב תחתון השתפרו באופן משמעותי, אפילו תסמינים אחרים בשינה, במצב הרוח ובעור. השתפר גם ללא השפעות שליליות או הישנות.
ניתן לראות שלאור אדום יש השפעה חיובית על הקלת תסמיני דיסמנוריאה ושיפור תסמונת הווסת. ראוי להזכיר שכדי לשפר את תסמיני הדיסמנוריאה, בנוסף להארה יומיומית של אור אדום, אין להתעלם משמירה על מצב רוח חיובי והרגלים טובים, ואם הדיסמנוריאה נמשכת לאורך כל תקופת הווסת ומחמירה בהדרגה, מומלץ להתייעץ עם רופא בזמן.
לסיום, אני מאחל לכל הנשים מחזור וסת בריא ומאושר!