האם שיזוף בתוך הבית גרוע יותר משכיבה בשמש ללא הגנה?

מיטת שיזוף לעומת שמש ללא קרם הגנה: מה יותר מסוכן?

גם מיטות שיזוף וגם חשיפה לשמש ללא קרם הגנה טומנות בחובן סיכונים, אך הההבדל העיקרי טמון בשליטה, בעוצמה ובחזרה.

עוצמה לעומת משך

• חשיפה לשמשמשתנה לפי:

  • שעה ביום

  • עוֹנָה

  • רוֹחַב

  • כיסוי עננים

• מיטות שיזוףלְסַפֵּק:

  • UV קבוע בעוצמה גבוהה

  • חשיפה עקבית ללא קשר לסביבה

  • התכהות מהירה יותר של העור - ונזק מהיר יותר

זה הופך את מיטות שיזוף למסוכנות במיוחד עבור אנשים שמשתזפים לעתים קרובות.

למה חשיפה לשמש מרגישה "בטוחה יותר"

אור שמש טבעי מגיע לעיתים קרובות עם:

• אזהרות חום

• שינויי צבע הדרגתיים

• חשיפה מזדמנת קצרה יותר

רמזים טבעיים אלה עוזרים לאנשים לעצור לפני חשיפה יתר חמורה. מיטות שיזוף מסירות את האותות הללו, ומגדילות את הסיכון ל...חשיפה מוגזמת לקרינת UV מבלי דעת.

השוואה בין הזדקנות העור

חשיפה לא מוגנת לשמש ומיטות שיזוף כאחד:

• לפרק קולגן

• האצת קמטים

• גורם לכתמי שמש וגוון לא אחיד

אוּלָם,מיטות שיזוף מזדקנות את העור מהר יותר, מכיוון שקרינת UVA חודרת עמוק יותר ומועברת בעוצמה רבה יותר.

האם כל אחת מהאפשרויות בטוחה ללא קרם הגנה?

לֹא.

• שמש ללא קרם הגנה → בלתי צפוי אך מזיק

• מיטות שיזוף → מבוקר אבלאינטנסיבי ומצטבר יותר

אף אחת מהאפשרויות אינה בטוחה, אך מיטות שיזוף מהוות...סיכונים גדולים יותר לטווח ארוך בעת שימוש קבוע.

חלופות בטוחות יותר לשקול

• קרמים או תרסיסים לשיזוף עצמי

• מוצרי שיזוף הדרגתי

• טיפולי אור ללא UV למראה העור

• הגבלת תדירות ומשך החשיפה לקרינת UV

מסקנה סופית

למרות שחשיפה לשמש ללא הגנה היא מסוכנת,מיטות שיזוף יכולות להיות גרועות יותר עקב עוצמת UVA גבוהה יותר ושימוש חוזרהפחתה מוחלטת של חשיפה לקרינת UV נותרה האפשרות הבטוחה ביותר לבריאות העור לטווח ארוך.

שאלות נפוצות

האם שיזוף מדי פעם בטוח?
אף חשיפה לקרינת UV אינה בטוחה לחלוטין, אך הסיכון עולה עם התדירות.

מדוע מיטות שיזוף גורמות להזדקנות מהירה יותר?
הם פולטים קרינת UVA מרוכזת, אשר פוגעת בקולגן עמוק בעור.