זמני טיפול סטנדרטיים לפי סוג מיטה
| סוג מיטת שיזוף | משתמשים בפעם הראשונה | משתמשים קבועים | מקסימום מומלץ |
|---|---|---|---|
| מיטת עמידה | 3-5 דקות | 8-12 דקות | 15 דקות |
| מיטה בסיסית | 5-7 דקות | 10-15 דקות | 20 דקות |
| מיטת לחץ גבוה | 3-4 דקות | 6-10 דקות | 12 דקות |
| מיטת טורבו/אינטנסיביות גבוהה | 2-3 דקות | 5-8 דקות | 10 דקות |
גורמים מרכזיים שקובעים את הזמן שלך
- סוג עור (סולם פיצפטריק)
- סוג I (בינוני מאוד): 3-5 דקות לכל היותר
- סוג II (בינוני): 5-7 דקות
- סוג III (בינוני): 8-12 דקות
- סוג IV-VI (זית-כהה): 12-15 דקות
- חוזק המיטה
- מיטות בלחץ נמוך: יש לאפשר טיפולים ארוכים יותר (10-20 דקות)
- מיטות בלחץ גבוה: דורשות זמנים קצרים יותר (5-10 דקות)
- תדירות שיזוף
- מפגש ראשון: 50% מהזמן המקסימלי
- לאחר 3 מפגשים: ניתן להגדיל ב-1-2 דקות
- שלב התחזוקה: השתמשו בזמן המומלץ במלואו
גבולות ניתוק בטיחות
- המלצת ה-FDAלעולם אל תחרוג מהזמן המרבי של היצרן
- תקנות הסלוןרובם אוכפים מגבלות זמן מחמירות (בדרך כלל 20 דקות לכל היותר)
- סימני אזהרה של העורורוד לאחר 6-8 שעות אומר שהגעת לגבול שלך
סכנת חשיפה יתר
⚠סיכונים לטווח קצר:
- כוויות כואבות (מופיעות 6-24 שעות לאחר מכן)
- הרעלת שמש (בחילה, סחרחורת)
- נזק לעיניים (ללא משקפי מגן מתאימים)
⚠סיכונים לטווח ארוך:
- הזדקנות מוקדמת (עור דמוי עור, קמטים)
- סיכון מוגבר לסרטן העור
- דיכוי מערכת החיסון
דוגמה ללוח זמנים חכם לשיזוף
- שבוע 13 מפגשים (ימים שני/רביעי/שישי), החל מ-50% מהזמן המקסימלי
- שבוע 23 מפגשים ב-75% מהזמן המקסימלי
- שבוע 3+2-3 מפגשי תחזוקה שבועיים במשרה מלאה
טיפ מקצועי:השתמשו ב"כלל 24 השעות" - אם העור עדיין מרגיש חם לאחר 24 שעות, קצרו את זמן הטיפול הבא ב-2 דקות.
מקרים מיוחדים
- תרופותאנטיביוטיקה, טיפולי אקנה וכו' עשויים לדרוש 50% פחות זמן
- כוויות שמש אחרונותיש להמתין לפחות 48 שעות לפני שיזוף
- קעקועיםכסו עם מקדם הגנה 30+ למניעת דהייה