כיצד פועל טיפול באור אדום לשיכוך כאבים

זה אולי נראה לא סביר שפשוט ישיבה מתחת למנורה תועיל לגופך (או למוח), אבל לטיפול באור יכול להיות השפעה אמיתית על מחלות מסוימות.
תרפיה באור אדום (RLT), סוג של פוטו-רפואה, היא גישה לבריאות המשתמשת באורכי גל שונים של אור לטיפול במצבים בריאותיים שונים. על פי המרכז הלאומי לחקר אטמוספירה, לאור אדום יש אורך גל בין 620 ננומטר (ננומטר) ל-750 ננומטר. על פי האגודה האמריקאית לרפואת לייזר וכירורגיה, אורכי גל מסוימים של אור יכולים לגרום לשינויים בתאים המשפיעים על אופן פעולתם.
טיפול באור אדום נחשב לטיפול משלים, כלומר יש להשתמש בו לצד רפואה מסורתית וטיפולים מאושרים על ידי רופא. לדוגמה, אם יש לך קווים עדינים וקמטים, אתה יכול להשתמש בטיפול באור אדום עם תרופות מקומיות שנקבעו על ידי רופא עור (כגון רטינואידים) או טיפולים במשרד (כגון הזרקות או לייזר). אם יש לך פציעת ספורט, פיזיותרפיסט יכול גם לטפל בך בטיפול באור אדום.
אחת הבעיות בטיפול באור אדום היא שהמחקר לא לגמרי ברור כיצד וכמה הוא נחוץ, וכיצד המשטריים הללו משתנים בהתאם לבעיה הבריאותית בה אתה מנסה לטפל. במילים אחרות, נדרשת תקינה מקיפה, וה-FDA עדיין לא פיתח תקן כזה. עם זאת, על פי כמה מחקרים ומומחים, טיפול באור אדום עשוי להיות טיפול משלים מבטיח למספר בעיות בריאות וטיפוח העור. הקפד, כמו תמיד, להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל טיפול חדש.
הנה כמה מהיתרונות הבריאותיים האפשריים שטיפול באור אדום יכול להביא לשגרת הבריאות הכללית שלך.
אחד השימושים הפופולריים ביותר של טיפול באור אדום הוא בטיפול במצבי עור. מכשירי חשמל לבית נמצאים בכל מקום ולכן פופולריים. אלו הם מצבים שאור אדום עשוי (או לא) לטפל בהם.
מחקר ממשיך להופיע על היכולת של אור אדום להפחית כאב במגוון מצבים כרוניים. "אם אתה משתמש במינון ובמשטר הנכונים, אתה יכול להשתמש באור אדום כדי להפחית כאב ודלקת," אמרה ד"ר פראווין אראני, פרופסור חבר באוניברסיטת באפלו וממלא מקום המנהל בפועל של מרכז המצוינות לפוטוביומודולציה של אוניברסיטת שפרד. שפרדס, מערב וירג'יניה.
איך כך? "יש חלבון ספציפי על פני השטח של נוירונים, שעל ידי קליטת האור, מפחית את יכולת התא לנהל או להרגיש כאב", הסביר ד"ר ארני. מחקרים קודמים הראו כי LLLT יכול לעזור בניהול כאב אצל אנשים עם נוירופתיה (כאב עצבי הנגרם לרוב על ידי סוכרת, על פי מרפאת קליבלנד).
כשמדובר בנושאים אחרים, כמו כאב מדלקת, חלק ניכר מהמחקר עדיין נעשה בבעלי חיים, כך שלא ברור כיצד טיפול באור אדום משתלב בתוכנית לניהול כאב אנושי.
עם זאת, על פי מחקר על כאבי גב כרוניים בבני אדם שפורסם בכתב העת Laser Medical Science באוקטובר. טיפול באור עשוי להיות שימושי בניהול כאב מנקודת מבט נוספת, ויש צורך במחקר נוסף כדי להבין טוב יותר את הקשר בין RLT לשיכוך כאב.
מחקרים מראים שאור אדום יכול לעורר את המיטוכונדריה (בית האנרגיה התאית) על ידי הפעלת אנזים שמגביר את ה-ATP ("מטבע האנרגיה" של התא על פי StatPearls), שבסופו של דבר מקדם צמיחה ותיקון שרירים. 2020 פורסם באפריל ב-Frontiers in Sport and Active Living. לפיכך, מחקר שפורסם ב-AIMS Biophysics בשנת 2017 מצביע על כך שטיפול בפוטוביומודולציה לפני אימון (PBM) באמצעות אור אדום או קרוב לאינפרא אדום יכול להגביר את ביצועי השרירים, לרפא נזקים בשרירים ולהפחית כאב וכאב לאחר פעילות גופנית.
שוב, המסקנות הללו אינן מבוססות. נותרו שאלות לגבי אופן השימוש באורך הגל ובתזמון הנכונים של טיפול באור זה, בהתאם לספורט, כיצד ליישם אותם על כל שריר וכיצד להשתמש בהם, על פי סקירה של מגזין Life מדצמבר 2021. זה מתורגם לביצועים משופרים.
יתרון פוטנציאלי מתהווה של טיפול באור אדום - בריאות המוח - כן, כאשר האיר על הראש באמצעות קסדה.
"ישנם מחקרים משכנעים המראים שלטיפול פוטוביומודולציה [יש פוטנציאל] לשפר את התפקוד הנוירוקוגניטיבי", אמר אראני. לפי מאמר שפורסם ב-Journal of Neuroscience, PBM לא רק מפחית דלקת, אלא גם משפר את זרימת הדם והחמצן ליצירת נוירונים וסינפסות חדשים במוח, מה שעשוי להועיל לאנשים שעברו פציעה מוחית טראומטית או שבץ מוחי. מחקר באפריל 2018 עזר.
לפי מחקר שפורסם ב-BBA Clinical בדצמבר 2016, מדענים עדיין חוקרים מתי לתת טיפול PBM והאם ניתן להשתמש בו מיד לאחר פציעה מוחית טראומטית או שנים מאוחר יותר; עם זאת, זה משהו ששווה לשים אליו לב.
עוד בונוס מבטיח? לדברי ברית המוח, מחקר מתמשך על השימוש באור אדום וכמעט אינפרא אדום לטיפול בתסמינים שלאחר זעזוע מוח עשוי להועיל.
מפצעי עור לפה, ניתן להשתמש באור אדום כדי לקדם ריפוי. במקרים אלה, אור אדום מוחל על אזור הפצע עד להחלמה מלאה, אומר אלאני. מחקר קטן ממלזיה שפורסם במאי 2021 ב-International Journal of Lower Extremity Wounds מראה שניתן להשתמש ב-PBM עם אמצעים סטנדרטיים לסגירת כיבים בכף הרגל הסוכרתית; יולי 2021 ב-Photobiomodulation, Photomedicine ולייזרים. מחקרים ראשוניים בבעלי חיים בכתב העת Journal of Surgery מציעים שזה עשוי להיות שימושי בפציעות כוויות; מחקר נוסף שפורסם ב-BMC Oral Health במאי 2022 מצביע על כך ש-PBM עשוי לקדם ריפוי פצעים לאחר ניתוח פה.
בנוסף, מחקר שפורסם ב-International Journal of Molecular Sciences באוקטובר 2021 קובע כי PBM יכול לשפר את התפקוד הסלולרי, להפחית דלקות וכאבים, לעורר התחדשות רקמות, לשחרר גורמי גדילה ועוד, מה שמוביל לריפוי מהיר יותר. ומחקר אנושי.
על פי MedlinePlus, תופעת לוואי אפשרית אחת של טיפול כימותרפי או הקרנות היא רירית הפה, המתבטאת בכאב, כיבים, זיהום ודימום בפה. ידוע כי PBM מונע או מטפל בתופעת הלוואי הספציפית הזו, על פי סקירה שיטתית שפורסמה ב- Frontiers in Oncology באוגוסט 2022.
בנוסף, על פי סקירה שפורסמה בכתב העת Oral Oncology מיוני 2019, נעשה שימוש מוצלח ב-PBM לטיפול בנגעי עור שנגרמו מקרינה ובצקת לימפה לאחר כריתת השד ללא פוטותרפיה הגורמת לתופעות לוואי נוספות.
PBM עצמו נתפס כטיפול פוטנציאלי לסרטן עתידי מכיוון שהוא יכול לעורר את התגובה החיסונית של הגוף או להגביר טיפולים אנטי-סרטניים אחרים כדי לעזור להרוג תאי סרטן. יש צורך במחקר נוסף.
האם אתה מבלה דקות (או שעות) מזמנך ברשתות החברתיות? האם בדיקת האימייל שלך היא מטלה? להלן כמה טיפים כיצד לפתח את ההרגל להשתמש...
השתתפות בניסויים קליניים יכולה לסייע בהגדלת הידע על ניהול מחלות ולספק למשתתפים גישה מוקדמת לטיפולים חדשים.
נשימה עמוקה היא טכניקת הרפיה שיכולה לסייע בהפחתת מתח וחרדה. תרגילים אלה יכולים גם לסייע בניהול מחלות כרוניות. לִלמוֹד…
שמעתם על Blu-ray, אבל מה זה? למד על היתרונות והסיכונים שלו, והאם משקפי הגנה מפני אור כחול ומצב לילה יכולים...
בין אם אתם מטיילים, מטיילים או סתם נהנים מהשמש, מסתבר שבילוי בטבע יכול דווקא להיות טוב לבריאותכם. מלמטה…
תרגילי נשימה עמוקה יכולים לעזור להפחית מתח ולקדם הרפיה. תפקידים אלה יכולים למלא תפקיד פעיל בניהול מחלות כרוניות...
ארומתרפיה יכולה לתמוך בבריאותך. למד עוד על שמני שינה, שמני אנרגיה ושמנים אחרים לשיפור מצב הרוח...
בעוד ששמנים אתריים יכולים לתמוך בבריאות וברווחה שלך, שימוש לא נכון בהם יכול לגרום יותר נזק מתועלת. הנה מה שאתה צריך לדעת.
מחיזוק מצב הרוח שלך ועד הפחתת מתח ושיפור בריאות הלב והמוח, הנה הסיבה שנסיעות בריאות עשויות להיות בדיוק מה שאתה צריך.
משיעורי יוגה ועד טיולי ספא ופעילויות בריאות כדי להגביר את הבריאות שלך בזמן חופשה, הנה איך להפיק את המרב מנסיעות הבריאות שלך ו...