יש אנשים שתוהים האם מיטות שיזוף משתמשות ב"אור שמש" או שמא השמש עצמה פועלת באותו אופן כמו מיטת שיזוף. התשובה היא לא - מיטות שיזוף אינן משתמשות באור שמש טבעי. במקום זאת, הן משתמשות במנורות אולטרה סגולות (UV) מלאכותיות שנועדו לחקות חלקים מסוימים מקרינת השמש.
1. אור שמש לעומת אור מיטת שיזוף
השמש: מייצרת תערובת טבעית של קרינת UVA, UVB ואור נראה. קרני UVB מסייעות לגוף לייצר ויטמין D, בעוד שקרני UVA חודרות עמוק לתוך העור וגורמות לשיזוף ולהזדקנות.
מיטות שיזוף: השתמשו בנורות בעלות עוצמה גבוהה הפולטות בעיקר קרני UVA (כ-95%) וכמות קטנה של UVB (כ-5%). שילוב זה חזק ומרוכז יותר מאור שמש רגיל.