כן, מיטות שיזוף משתמשות באור UV (אולטרה סגול), במיוחד קרני UVA ו-UVB, כדי לעורר ייצור מלנין בעור ולתת לו שיזוף. הנה מה שאתם צריכים לדעת:
סוגי אור UV במיטות שיזוף
קרני UVA (95–99% מהפלט):
מטרה: הם חודרים עמוק לתוך העור, וגורמים לשיזוף מהיר אך זמני על ידי חמצון מלנין קיים.
סיכונים: קשור להזדקנות מוקדמת (קמטים) ולסיכון מוגבר לסרטן עור לטווח ארוך (מלנומה).
קרני UVB (1–5% מהתפוקה):
מטרה: להשפיע על פני העור כדי לקדם שיזוף איטי אך לאורך זמן רב יותר על ידי עידוד ייצור מלנין חדש.
סיכונים: גורם לכוויות שמש ולתרום לנזק ל-DNA.
סיכונים עיקריים של חשיפה לקרינת UV במיטות שיזוף:
סרטן העור: ארגון הבריאות העולמי מסווג מיטות שיזוף כמסרטנים מקבוצה 1, כמו סיגריות.
הזדקנות מוקדמת: קרינת UVA מפרקת קולגן, וגורמת לקמטים וכתמי שמש.
נזק לעיניים: חיוני ללבוש משקפי מגן כדי למנוע קטרקט.
מיטות שיזוף לעומת אור שמש טבעי
תכונה: מיטות שיזוף לעומת אור שמש טבעי
עוצמת קרינת UV: חזקה פי 3-15 משל שמש הצהריים.
משתנה בהתאם לזמן/מזג האוויר.
יחס UVA/UVB: בעיקר UVA (פחות UVB) לעומת UVA/UVB מאוזן
זמן חשיפה: מפגשים של 10-20 דקות לעומת חשיפה הדרגתית לאורך שעות בחוץ.
האם יש מיטות המשתמשות ב-UV "בטוח"?
לא, בעוד שמיטות חדשות יותר טוענות שהן בעלות "סיכון נמוך" (למשל, מיטות UVA בלחץ גבוה), כל שיזוף UV כרוך בסיכון לסרטן. לזוהר בטוח יותר, שקלו:
- שיזוף בהתזה (על בסיס DHA, ללא UV)
- קרמים ומוסים לשיזוף עצמי
- טיפול באור אדום (ללא UV, לבריאות העור).
השורה התחתונה:
מיטות שיזוף משתמשות באור UV מרוכז ומסוכנות יותר מהשמש. דרמטולוגים ממליצים בחום להימנע מהן. אם אתם בוחרים להשתזף, תמיד יש להרכיב משקפי מגן ולהגביל את הטיפולים.