שימוש במיטת שיזוף חושף את עורך לקרינה אולטרה סגולה (UV) מרוכזת, אשר מאיצה את ייצור המלנין אך גם מגבירה את הסיכון לנזק לעור. שאלה נפוצה שרבים שואלים היא:האם מותר למרוח קרם הגנה במיטת שיזוף, והאם זה הגיוני לעשות זאת?
התשובה הקצרה היאכן, אפשר למרוח קרם הגנה במיטת שיזוף, אבל בין אם אתהצריךתלוי במטרות השיזוף שלך ובסדרי העדיפויות של בריאות העור שלך.
כיצד פועל קרם הגנה במיטת שיזוף
קרם הגנה נועד להגן על העור על ידיסופג, מחזיר או מפזר קרינת UV, בעיקר קרני UVA ו-UVB. מיטות שיזוף פולטות בעיקרקרני UVA, אשר חודרים עמוק יותר לתוך העור ואחראים לשיזוף וכן להזדקנות מוקדמת.
כשאתם מורחים קרם הגנה במיטת שיזוף:
-
מקדם הגנה 30 ומעלהיכול להפחית משמעותית את חדירת ה-UV
-
תהליך השיזוף הופךאיטי יותר ופחות אינטנסיבי
-
הסיכון לנזק לעור הואמופחת חלקית, אך לא בוטלו
משמעות הדבר היא שקרם הגנה לא הופך את מיטות השיזוף ל"בטוחות", אך הוא יכול לעזורלהגביל את חשיפתו יתר על המידה, במיוחד עבור סוגי עור רגישים.
האם קרם הגנה מונע ממך להשתזף?
לא לגמרי. אנשים רבים מאמינים בטעות שקרם הגנה חוסם שיזוף לחלוטין. במציאות:
-
קרם הגנהמפחית את העוצמהשל חשיפה ל-UV
-
אולי עדיין תשתזפי, אבליותר בהדרגה
-
השיזוף הוא לעתים קרובותאחיד יותר ועמיד יותר לאורך זמן
עם זאת, אם המטרה העיקרית שלך היא שיזוף מהיר בכהות, קרם הגנה עלול להרגיש לא יעיל.
מדוע מכוני שיזוף מסוימים ממליצים לא להשתמש בקרם הגנה
חלק ממכוני השיזוף ממליצים עלקרם שיזוף במקום קרם הגנה, כי:
-
קרמי הגנה מסורתיים מנוסחים כךחוסם קרני UV
-
מאיצי שיזוף מעוררים ייצור מלנין ללא הגנה מפני קרינת UV
-
שיזוף מהיר יותר נראה לעין עשוי להגביר את שביעות רצון הלקוחות
עם זאת,מנקודת מבט רפואית, דילוג על קרם הגנה מגביר את הסיכון ל:
-
כֶּלֶף
-
הזדקנות מוקדמת
-
היפרפיגמנטציה
-
נזק עור לטווח ארוך
חלופות בטוחות יותר: מה כדאי להשתמש במקום?
אם אתם מודאגים לגבי בריאות העור אך עדיין רוצים שיזוף, שקלו את האפשרויות הבאות:
-
קרם הגנה בעל מקדם הגנה נמוך (SPF 15)להגנה חלקית
-
קרמי שיזוף עם קרמי לחות ונוגדי חמצון
-
מיטות טיפול באור אדום, אשר אינם משתמשים בקרינת UV ותומכים בחידוש העור
-
טיפולי שיזוף קצרים יותרבשילוב עם לחות נכונה של העור
מרכזי בריאות מודרניים רבים משלביםשיזוף UV עם טיפול באור אדום, המסייע בהפחתת עקה חמצונית תוך תמיכה בייצור קולגן.
נקודות מפתח
-
אַתָהפַּחִיתלמרוח קרם הגנה במיטת שיזוף
-
קרם הגנה מפחית חשיפה לקרינת UV אך לא הופך את מיטות השיזוף ללא סיכון
-
שימוש בקרם הגנה מוביל לשיזוף איטי ומבוקר יותר
-
לבריאות העור, שילוב של חשיפה מוגבלת לקרינת UV עם טיפול באור אדום הוא גישה חכמה יותר לטווח ארוך
שאלות נפוצות
האם ניתן להשתמש בקרם הגנה SPF 50 במיטת שיזוף?
כן, אבל זה יגביל מאוד את תוצאות השיזוף וישמש בעיקר כהגנה על העור.
האם שיזוף ללא קרם הגנה מסוכן?
חשיפה תכופה לקרינת UV ללא הגנה מגבירה את הסיכון להזדקנות העור ולנזקים ארוכי טווח.
האם טיפול באור אדום הוא אלטרנטיבה בטוחה יותר?
טיפול באור אדום אינו משתמש בקרינת UV והוא נמצא בשימוש נרחב לחידוש ושיקום העור.