לחץ דם וגורמי אורח חיים
לחץ הדם מושפע מ:
-
רמות מתח
-
יעילות מחזור הדם
-
דַלֶקֶת
-
פעילות גופנית
טיפול באור אדום מכוון לכמה מאלה בעקיפין.
הפחתת מתח והשפעות הרפיה
משתמשים רבים מדווחים:
-
הרפיה עמוקה במהלך המפגשים
-
מתח שרירים מופחת
-
התאוששות משופרת
רמות מתח נמוכות יותר עשויות לסייע במניעת עלייה זמנית בלחץ הדם.
שיפור זרימת הדם ואספקת החמצן
טיפול באור אדום עשוי:
-
לשפר את זרימת הדם המקומית
-
תמיכה באספקת חמצן לרקמות
-
שיפור תגובת כלי הדם
השפעות אלו תורמות לבריאות הלב וכלי הדם הכללית ולא לשליטה ישירה בלחץ הדם.
השימוש הטוב ביותר במסגרת שגרה בריאה
טיפול באור אדום עובד בצורה הטובה ביותר בשילוב עם:
-
פעילות גופנית סדירה
-
תזונה מאוזנת
-
שינה מספקת
-
הדרכה רפואית
מחשבות אחרונות
טיפול באור אדום יכול להיות כלי משלים לתמיכה במחזור הדם ובהרפיה כללית, מה שעשוי להועיל בעקיפין לניהול לחץ הדם.