סקירה ומטה ניתוח משנת 2016 על ידי חוקרים ברזילאים בחנו את כל המחקרים הקיימים על היכולת של טיפול באור להגביר את ביצועי השרירים ויכולת האימון הכוללת.16 מחקרים שכללו 297 משתתפים נכללו.
פרמטרי קיבולת האימון כללו מספר חזרות, זמן עד תשישות, ריכוז לקטט בדם ופעילות דהידרוגנאז לקטט.
פרמטרי ביצועי השרירים כללו מומנט, כוח וחוזק.
זמן פרסום: 17 בנובמבר 2022