תשובה קצרה:
בִּכלָל,noטיפול באור אדום עושהלא לגרום לדפיקות לבאצל אנשים בריאים.
זה נחשבלא פולשני, ללא תרופות ובטוח, עם רקורד בטיחות חזק על פני אלפי מחקרים.
עם זאת, במקרים נדיריםתנאים מסוימים או שימוש לרעה במכשיר עלולים לגרום למישהותְחוּשָׁהתחושות דומות לדפיקות לב - בדרך כלל קלות וזמניות.
למה זה בדרך כלל בטוח ללב
טיפול באור אדום משתמש באורכי גל נמוכים (בדרך כלל630–660 ננומטרו810–850 ננומטר) ש:
-
אין לפלוט חום או קרינהחזק מספיק כדי להשפיע על איברים פנימיים
-
אל תחדרו מספיק עמוקלהגיע ישירות ללב
-
לפעול בעיקר על פיעור, שרירים וכלי דםקרוב לפני השטח
אורכי גל אלה מעורריםאנרגיה תאית (ATP)ולשפרזרימת הדם, שיכול לגרום לך להרגישחום קל או דופקבאזור המטופל - אבל זו לא דפיקות לב אמיתיות.
כאשר מישהויָכוֹלתרגישו את רפרוף הלב
מספר גורמים יכולים לגרום לתחושות שאנשים טועים לחשוב שהן דפיקות לב:
1️⃣זרימת דם או חום מוגברים
טיפול באור אדום מגביר את זרימת הדם. משתמשים רגישים עשויים לחוש לזמן קצר את פעימות הלב שלהם חזקות יותר, במיוחד ליד אזור החזה או הצוואר.
2️⃣חרדה או גירוי יתר
משתמשים חדשים חשים לעיתים עצבנות או רגישות יתר במהלך הטיפולים - לחץ קל או רמות גבוהות של אדרנלין עלולים לעורר תחושות רפרוף.
3️⃣רגישות לאור או השפעות תרופתיות
תרופות מסוימות (כמו אנטיביוטיקה מסוימת, תרופות לבלוטת התריס או תרופות נוגדות דיכאון) יכולות להגביר את הרגישות לאור או להשפיע על ויסות קצב הלב.
4️⃣רגישות אלקטרומגנטית (נדירה)
בעוד שמכשירי טיפול באור אדום פולטים EMF מינימלי, אנשים רגישים במיוחד עשויים לדווח על אי נוחות קלה בעת שימוש במכשירים לטיפול בגוף מלא.
מה לעשות אם אתם מבחינים בדפיקות לב
אם אי פעם חוויתם תחושות חריגות במהלך או אחרי RLT:
✅עצור את הישיבה באופן מיידי
✅שב או שכוב, לנשום עמוק, ולהירגע
✅מֵימָה- לפעמים התייבשות או חוסר איזון אלקטרוליטי עלולים לגרום לדפיקות לב
✅בדוק את הסביבה שלך— ודא שהמכשיר אינו מתחמם יתר על המידה או קרוב מדי
✅התייעץ עם רופאאם דפיקות הלב נמשכות, במיוחד אם יש לך בעיית לב
טיפים לתרגול בטוח
כדי למנוע אי נוחות:
-
לִשְׁמוֹרזמני מפגש בינוניים (10-20 דקות)
-
לְתַחְזֵק20–30 ס"מ (8–12 אינץ')מרחק מהמכשיר שלך
-
הימנעו משימוש ישירות מעלאזור הלבאם אתה רגיש
-
אין לשלב RLT עםממריצים(קפה, לפני אימון או אלכוהול)
-
יש להקפיד תמיד על הנחיות הבטיחות של היצרן
השורה התחתונה
טיפול באור אדום אינו גורם לדפיקות לבאצל משתמשים בריאים.
רוב האנשים חווים רק חמימות מרגיעה ואפקט של רגיעה.
אם יש לךבעיות לב קיימות, הפרעת קצב, או לוקחיםתרופות קרדיווסקולריות, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל טיפול חדש - רק ליתר ביטחון.