בסקירה משנת 2015, חוקרים ניתחו ניסויים שהשתמשו באור אדום וכמעט אינפרא אדום על השרירים לפני פעילות גופנית ומצאו את הזמן עד לתשישות ומספר החזרות שבוצעו בעקבות טיפול באור עלו באופן משמעותי.
"הזמן עד לתשישות עלה משמעותית בהשוואה לפלסבו ב-4.12 שניות ומספר החזרות עלה ב-5.47 לאחר פוטותרפיה."
