בסקירה שנערכה בשנת 2015, חוקרים ניתחו ניסויים שהשתמשו באור אדום וקרוב אינפרא אדום על שרירים לפני פעילות גופנית, ומצאו כי הזמן עד לתשישות ומספר החזרות שבוצעו לאחר טיפול באור גדלו משמעותית.
"הזמן עד לתשישות גדל משמעותית בהשוואה לפלצבו ב-4.12 שניות ומספר החזרות גדל ב-5.47 לאחר פוטותרפיה."
