יתרונות טיפול באור אדום לאלכוהוליזם

70 צפיות

למרות היותה אחת ההתמכרויות הקשות ביותר להתגברות עליהן, ניתן לטפל ביעילות באלכוהוליזם. קיימים מגוון טיפולים מוכחים ויעילים עבור אלו החיים עם אלכוהוליזם, כולל טיפול באור אדום. למרות שסוג זה של טיפול עשוי להיראות לא שגרתי, הוא מציע מספר יתרונות, כגון:

שיפור בריאות הנפש: נמצא כי טיפול באור אדום, ובאופן כללי, מסייע בהפחתת חרדה ומתח. זה עוזר לאדם המתאושש מאלכוהוליזם להירגע, להיכנס למצב רוח חיובי יותר ולהפחית את עצבנותו. על ידי שיפור המצב הנפשי, ניתן להתחייב ביתר קלות להחלמה.

מחזור שינה טבעי יותר: אלכוהוליסטים רבים מתקשים לישון לאחר שהם מתפכחים. טיפול באור אדום עשוי לעזור. אחת הסיבות לבעיות שינה היא תאורה לא סדירה במהלך שעות הערות. על ידי חשיפה לאור אדום בוהק במהלך טיפול באור אדום, האור עצמו עוזר באופן תת-מודע לחזק את ההבחנה בין ערות לשינה.

השאר תגובה