אנשים רבים תוהים: "אם אני מבלה 20 דקות במיטת שיזוף, כמה זמן זה בהשוואה לשהייה בשמש?" האמת היא שמיטות שיזוף פולטות לעתים קרובות קרינה אולטרה סגולה (UV) חזקה ומרוכזת יותר מאור שמש טבעי, מה שהופך טיפול קצר לעוצמתי הרבה יותר ממה שנראה.
1. עוצמת UV: שמש לעומת מיטת שיזוף
אור שמש טבעי: בצהריים, השמש פולטת תערובת מאוזנת של קרני UVA ו-UVB. עוצמת ה-UV משתנה בהתאם לשעה ביום, לעונה ולמיקום.
מיטות שיזוף: רוב המיטות פולטות 95% UVA ו-5% UVB, לעתים קרובות בעוצמה גבוהה בהרבה מאור שמש טבעי.